膽戰心驚的昨日晚餐。還好早上起床體重持平，以後這類快炒店還是少去吧，都超油的。
今日減肥日記：
早餐：
現磨咖啡無糖有奶一杯。
昨晚剩的宮保雞丁、一點麻婆醬，和剩的糙米飯，一起炒成辣炒雞丁飯跟老公一起分。
荷包蛋一個，用少許的葡萄籽油煎的。
水蜜桃一顆。
中餐：
馬偕黑椒素肉代餐+現煮糙米飯一碗。 吃到現在覺得素的系列不好吃，我幹嘛買素啊？阿呆！
水蜜桃半顆。
晚餐：
馬偕咖哩牛肉代餐＋糙米飯＋我很勤奮地炒了一大盤小白菜跟老公分。青菜一把才20，昨天吃快炒店要120，果然別人幫你炒比較貴。
剩下的半顆水蜜桃＆一根小香蕉。
今天好累喔...
今日減肥日記：
早餐：
現磨咖啡無糖有奶一杯。
昨晚剩的宮保雞丁、一點麻婆醬，和剩的糙米飯，一起炒成辣炒雞丁飯跟老公一起分。
荷包蛋一個，用少許的葡萄籽油煎的。
水蜜桃一顆。
中餐：
馬偕黑椒素肉代餐+現煮糙米飯一碗。 吃到現在覺得素的系列不好吃，我幹嘛買素啊？阿呆！
水蜜桃半顆。
晚餐：
馬偕咖哩牛肉代餐＋糙米飯＋我很勤奮地炒了一大盤小白菜跟老公分。青菜一把才20，昨天吃快炒店要120，果然別人幫你炒比較貴。
剩下的半顆水蜜桃＆一根小香蕉。
今天好累喔...
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