膽戰心驚的昨日晚餐。還好早上起床體重持平，以後這類快炒店還是少去吧，都超油的。
今日減肥日記：
早餐：
現磨咖啡無糖有奶一杯。
昨晚剩的宮保雞丁、一點麻婆醬，和剩的糙米飯，一起炒成辣炒雞丁飯跟老公一起分。
- 8月 13 週三 200820:37
Day 3：好險沒肥
膽戰心驚的昨日晚餐。還好早上起床體重持平，以後這類快炒店還是少去吧，都超油的。
今日減肥日記：
早餐：
現磨咖啡無糖有奶一杯。
昨晚剩的宮保雞丁、一點麻婆醬，和剩的糙米飯，一起炒成辣炒雞丁飯跟老公一起分。
- 8月 12 週二 200819:10
Day 2：消失0.6KG！
早上起床實在太快樂了，才經過第一天的低卡飲食，又沒很痛苦，就減了0.6，這不是水分喔，因為我喝了很多水，然後昨天半夜睡不著又咬了一顆香噴噴的水蜜桃。
今天沒有運動，因為小腿舊疾發作中，休息一下。
早餐：
現煮咖啡一杯，無糖有奶。
- 8月 12 週二 200812:30
消失的面膜
突然就很討厭起布狀面膜，到處都是！看得都快吐了，所以突然很想買保溼面膜的時候，不禁懷念起古早款的敷面膜。
昨晚正好經過小屈，本來想隨便買條開架的了事，結果......沒有！沒有！通通都只有單包裝布膜。我不要啦！
回家繼續爬文，許多日系品牌也都逐漸把敷面膜改成布膜了，現在還保留傳統的剩下不多，再限制在自己喜歡的品牌的話，搜尋到的只有：Aveda、蘭蔻、希斯黎、香耐兒、安麗......
其實敷膜的好處比布膜多，比如可以局部使用，厚薄也可以依照需要調整，彈性比較大就是了，不像布膜，一次就得一片，而且敷臉完製造更多垃圾（包裝＆布膜本身）。之前看過一篇分析的文章，許多低價布膜的成份主要是水＆膠，敷臉=把皮膚泡在水裡，對膚質並沒有真正保養到的作用。
當然討厭布膜也有自己的經驗，有陣子狂用丹堤各種布膜，一開始呈現假性有保溼的現象（也有後續保養，並不是只有敷），結果某天驚覺自己臉上長了很多沒見過的怪東西，天崩地裂
- 8月 11 週一 200822:48
Day 1：馬偕代餐包第一日
跳安麗4321纖體運動DVD：暖身+L2
早餐：
現磨咖啡無糖有奶精
馬偕活力雜糧粥（好吃）
中餐：
- 8月 11 週一 200822:47
減肥日記登場！
真是受不了我的肥了，婚後已經狂增7公斤，當年嘲笑高中老師婚後因為生活安逸自動變肥，現在自己也嚐到苦果，哎......
所以經過思量，還是在blog貼減肥日記吧，雖然這沒什麼人來，但是總是半公開的地方，貼上自己每天的運動飲食記錄，也算是明確的壓力。
本週進行的主題是“輕量運動”+“馬偕醫院代餐包”。
- 8月 01 週五 200813:59
08仲夏湖濱散記：MJ告白&LAV夏日流光混搭
和老公住波士頓的時候，梭羅的湖濱散記的那個湖（Walden Pond），是我們最愛去散步的地方，當然夏季＆秋季是最美的季節，其中成熟的藍綠色一直是帕瑪森的最愛。
想看妝文的先抱歉了，帕瑪森會害羞所以不敢上傳自己的照片，不過我有奮力的上傳別的照片^^。
要製造08年的仲夏湖濱散記，乾脆最近入手的夏妝一次混搭：從左到右分別是Lavshuca夏日流光的：金耀沙灘、漾藍海岸，
以及剛入手的MJ戀愛魔鏡<矚目>。
會用到的色系我有標示出來：
1.打底色：覺得LAV的打底色比MJ細，所以選的是漾藍海岸的亮膚色（回到第一張圖，是中間那條，從下數上來第三色）。
2.主色：漾藍海岸的翠綠色很適合夏天（從下屬上來第二色）
3.眼折色：眼頭1/3還是保留翠綠，但是之後用MJ右上那格卡其綠，活潑的翠綠色跟它一起，很像湖水中有陽光照入＆樹陰的地方交錯。
4.眼尾色：到ｃ字的地方用漾藍海岸的深藍色做局部收尾，然後上下眼線都用深蘭帶過細細一圈。
5.眼線色：MJ的黑灰色很適合埋入睫毛根部當隱形眼線。
6.眉骨打亮色：抱歉拍的有點走色，這個是MJ左上那格，讓我想到從樹葉縫隙撒落在湖水的光。
7.連接色：翠綠和卡其綠之間放一點點金色（局部按壓少量），Lav金耀沙灘的最下面那格誇張的金色...超～適～合。
以上是閉關期間快抓狂之前，想讓自己放鬆一下的湖濱散記之旅。（謎之聲：閉關還有化妝嗎？ Ans:廢話！）
- 7月 29 週二 200819:02
MJ戀愛魔鏡：宴會公主之矚目/告白/化妝包
本來要閉關的...要準備的東西在颱風天也進度良好，卻沒事逛網路越看越想要MJ戀愛魔鏡最近上市的新品-宴會公主。閉關第二天就破關，實在是...，但為了找宴會公主大約繞了半個台北市吧？家附近...沒上架，離家遠一點的...沒上架，受不了凹老公開車送我去市區的小屈，呼～終於買到了，而且矚目＆花樣年華都是架上的最後一個。
不聊太多，等下還有事情要弄，直接貼圖吧！
左邊是矚目GR750，右邊是告白BR751。一直很喜歡戀愛魔鏡的命名，浪漫中帶有一種孤寂感。
魔女之唇口紅棒：花樣年華 PK211
贈送的金色化妝包，順便也把新目錄也拿回來了，幸好有拿，裡面有告白仔細的教學
化妝包內部，應該還算蠻好裝的，袋子很軟＆輕。
趕時間所以一口氣把八個顏色同時試在手上，
上排是告白，下排是矚目。
- 7月 23 週三 200820:37
帕瑪森空罐賞-黛珂保溼美容液
我心目中第一名的保溼精華液絕對是黛珂保溼美容液
（圖片來自官網）
已經很多次，當皮膚發生很恐怖的缺水，乾到痛＆裂＆脫皮＆紅腫等等恐怖狀態，用了兩三個牌子的保溼精華液＋乳霜都沒用的時候，就只好乖乖拿出小朋友們買這罐，雖然有點貴（$2500），但是每一塊錢都花的很值得。
- 7月 23 週三 200820:03
帕瑪森空罐賞-Anessa安耐曬黃金防曬露
早上又製造了一個空罐，今天是這個：Anessa 安耐曬黃金防曬露 spf 50 pa+++
(圖案來自官網）
感謝好友的幫忙，所以買到日本製2008版，比起2007日版實在保溼許多，07日版的乾到我快哭出來幫我的臉補點水。
- 7月 23 週三 200819:58
帕瑪森故事集-0 <前言>
帕瑪森故事集<前言>
都已經三十幾歲了，一直寫美容保養記錄也有覺得空虛的時候。生活裡發生過許多事件，很想記錄下來，但是又不想評論什麼，所以就改編成故事吧，禁止自己發表不恰當的評論，強迫用描述的方法就好了。
對了，一切的故事都經過改編，幾乎都不是帕瑪森的事情，是帕瑪森周遭的人們發生的事，因為我的生活實在是普通的可以；但是已經變形又更改細節，萬一讀者看到是自己的故事，帕瑪森在這掛保證：那絕不是你啦！想太多。