膽戰心驚的昨日晚餐
。還好早上起床體重持平，以後這類快炒店還是少去吧，都超油的。
今日減肥日記：
早餐：
現磨咖啡無糖有奶一杯。
昨晚剩的宮保雞丁、一點麻婆醬，和剩的糙米飯，一起炒成辣炒雞丁飯跟老公一起分。
荷包蛋一個，用少許的葡萄籽油煎的。
水蜜桃一顆。
中餐：
馬偕黑椒素肉代餐+現煮糙米飯一碗。 吃到現在覺得素的系列不好吃，我幹嘛買素啊？阿呆！
水蜜桃半顆。
晚餐：
馬偕咖哩牛肉代餐＋糙米飯＋我很勤奮地炒了一大盤小白菜跟老公分。青菜一把才20，昨天吃快炒店要120
，果然別人幫你炒比較貴。
剩下的半顆水蜜桃＆一根小香蕉。
今天好累喔...
。還好早上起床體重持平，以後這類快炒店還是少去吧，都超油的。今日減肥日記：
早餐：
現磨咖啡無糖有奶一杯。
昨晚剩的宮保雞丁、一點麻婆醬，和剩的糙米飯，一起炒成辣炒雞丁飯跟老公一起分。
荷包蛋一個，用少許的葡萄籽油煎的。
水蜜桃一顆。
中餐：
馬偕黑椒素肉代餐+現煮糙米飯一碗。 吃到現在覺得素的系列不好吃，我幹嘛買素啊？阿呆！
水蜜桃半顆。
晚餐：
馬偕咖哩牛肉代餐＋糙米飯＋我很勤奮地炒了一大盤小白菜跟老公分。青菜一把才20，昨天吃快炒店要120
，果然別人幫你炒比較貴。剩下的半顆水蜜桃＆一根小香蕉。
今天好累喔...
，這不是水分喔，因為我喝了很多水，然後昨天半夜睡不著又咬了一顆香噴噴的水蜜桃
。
是減肥不是修行，該出現的還是會偶爾出現一下，以免未來沒有續航力。
。
）
。我不要啦！
加大驚小怪地衝去某教學醫院看皮膚科醫生，美麗的醫生劈頭就問我“你是不是常常敷臉啊？”，我點點頭，因為丹堤我買了三箱呢！醫生說，沒事不要亂敷臉，根本沒必要！你這個是閉鎖性粉刺，被你天天敷臉長期造成的，平常正常保養就夠了。
）
，婚後已經狂增7公斤，當年嘲笑高中老師婚後因為生活安逸自動變肥，現在自己也嚐到苦果，哎......
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