§～熟女帕瑪森週記～§

早上起床實在太快樂了，才經過第一天的低卡飲食，又沒很痛苦，就減了0.6，這不是水分喔，因為我喝了很多水，然後昨天半夜睡不著又咬了一顆香噴噴的水蜜桃。

今天沒有運動，因為小腿舊疾發作中，休息一下。

早餐：
現煮咖啡一杯，無糖有奶。
培根麵包是減肥不是修行，該出現的還是會偶爾出現一下，以免未來沒有續航力。
馬偕吻仔魚粥1/2包：老公把他的可頌麵包烤焦了，所以跟他一起分一碗。
一小顆奇異果口味的Hi-chew軟糖，家裡最後一顆了，可能一陣子都不會再買，被老公硬塞。

午餐：
現煮糙米飯＋馬偕番茄雞丁（這個口味不對我的胃口，嗚。
水蜜桃一顆（家裡有一整箱呀～oh yeah）


晚餐：
這個就精彩了，老公帶我去吃陽明山下的吉祥小炒，所以......只好採行不吃澱粉招。

麻婆豆腐只吃豆腐，而且用筷子夾（高難度），避免沾到過多醬汁。
鹽酥蝦，減肥中如果膽固醇不高的人可以偶爾...在萬惡的美食中，選比較無傷的食用。
炒空心菜，我大概吃了2/3盤吧。
宮保雞丁，吃了一點點，大部分打包回家；兩人叫四道菜還是有點太多，看怎麼跟剩下的麻婆豆腐一起弄成明天的早餐吧。

外食實在很鹹呢，所以回家泡了一桶無糖冰麥茶，晚上加班繼續喝。